Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Лучшие неизведанные спа-курорты Европы


Купальни Будапешта, Баден-Бадена и Бад-Гаштайна известны всем любителям отдыха на водах. Но если знаменитые курорты набили оскомину, присмотритесь к незаезженным лечебным локациям — со сказочной природой и спа-чудесами

Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Фойница, Босния и Герцеговина

Босния и Герцеговина — страна, незаслуженно обделенная вниманием российских туристов. Большинство из них приезжают на однодневную экскурсию в Мостар из Хорватии или Черногории, отдельные странники добираются до столицы страны Сараево. И мало кто знает, что Босния и Герцеговина может похвастаться лечебными курортами.

В Фойницу, например, приезжают восстанавливаться после травм профессиональные спортсмены. Считается, что здешняя термальная вода очень полезна для суставов и может справиться даже с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Природа в Фойнице сказочная: горы, леса, свежий воздух — гулять по городку и его окрестностям можно часами. А вот с хорошими гостиницами в этих краях сложно: местный спа-комплекс с отелем больше напоминает советский санаторий. К тому же персонал практически не говорит по-английски, поэтому придется запастись терпением и онлайн-переводчиком. Рядом с курортом есть относительно новый апарт-отель Aquareumal, где можно снять домик или стандартный номер. Здесь тоже есть бассейн, но имейте в виду, что термальная вода там на 50% разбавлена обычной.

Как добраться: 40 минут на машине из Сараево.
Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Хедьке, Венгрия

Большинство любителей отдыхать «на водах» прекрасно знакомы с купальнями Будапешта и термальными водами озера Хевиз. Но на этом венгерские спа-чудеса не заканчиваются: всего в получасе езды от австрийской границы, неподалеку от города Шопрон, находится термальный курорт Хедьке, воды которого подходят для лечения целого перечня недугов: от мышечных болей до снятия стресса.

На территории курорта 8 бассейнов, 4 из которых доступны круглый год. К преимуществам Хедьке можно отнести не только отсутствие толп посетителей (многолюдно здесь бывает только по выходным), но и доступные цены: дневной билет обойдется в 2000 форинтов (примерно 420 рублей).

Как добраться: 1 час 30 минут на машине из Вены.
Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Тухельске Топлице, Хорватия

За не слишком привлекательным названием скрывается один из самых известных курортов хорватского региона Загорье — кроме термальных вод, он славится красивой природой и отменным вином. Если среди хорватов Тухельске Топлице пользуется действительно большой популярностью, то русских туристов здесь пока немного.

Большой термальный комплекс предлагает разнообразный перечень услуг — от лечебных бассейнов, температура воды в которых варьируется от 28 до 38 градусов, до расслабляющих массажей. На территории городка есть несколько отелей, а также много гостевых домов, которые можно снять за вполне разумную сумму. Будьте готовы к слабому, но характерному запаху сероводорода в воздухе.

Как добраться: 40 минут на машине из Загреба.
Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Пролом-Баня, Сербия

Пролом-Баня — это климатический и бальнеологический курорт на юге Сербии, в 300 км от Белграда. Сюда хорошо сбегать от суеты и городского шума, чтобы прислушаться к себе и насладиться единением с природой. Курорт устойчиво развивается, привлекая с каждым годом все больше туристов. Всего несколько лет назад инфраструктура здесь была довольно скромной, но сегодня гостей ждет комфортное проживание, большой термальный комплекс и хороший выбор процедур, которые проводят опытные специалисты.

Термальная вода в Проломе течет прямо из-под крана: если наполнить ей ванну, можно увидеть необычный ярко-голубой оттенок. В воде не только купаются, ее еще и пьют: считается, что она оказывает благотворное влияние на почки. А еще в городке производят собственное пиво, которое так и называется — «Пролом»: местные уверяют, что оно тоже отлично выводит токсины из организма. Попробовать можно, но увлекаться не стоит.

Как добраться: около 3 часов на машине из Белграда.
Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Кастельдория, Сардиния, Италия

Сардиния — чудо-остров, полный сюрпризов. Среди прочих есть здесь и термальные источники. В местечке Кастельдория расположился одноименный термальный отель, куда приезжают на лечение обеспеченные туристы со всей Европы. Фокус в том, что рядом с отелем протекает термальная река, искупаться в которой можно совершенно бесплатно. Так и поступают местные жители, и вы к ним можете легко присоединиться.

ходов, одно удовольствие. Но приготовьтесь к отсутствию удобств: принять душ после купания не получится, а полотенце лучше захватить с собой.

Как добраться: 1 час 20 минут на машине из Ольбии.
Лучшие неизведанные спа-курорты Европы

Бад-Бергцаберн, Германия

Самый известный термальный курорт Германии — это, конечно, Баден-Баден. Но если на карте страны вам попадется населенный пункт с приставкой «Бад» (что с немецкого дословно переводится как «баня», «бассейн»), имейте в виду: там точно есть купальня. Возможно, даже не одна.

Курорт Бад-Бергцаберн — место не самое туристическое, но очень уютное. В термальном комплексе Südpfalz Therme есть не только бассейны, сауны и соляная пещера, но и неплохой ресторан. Если вы хотите отдохнуть, расслабиться и провести время с близкими, вам здесь точно понравится.

Как добраться: 50 минут на машине из Баден-Бадена.

Источник ➝

Симптомы, указывающие на нехватку витамина D

От нехватки этого «солнечного» витамина мы особенно страдаем весной и осенью.

Симптомы, указывающие на нехватку витамина D



«Солнечный» витамин D, которого так не хватает в тёмное время года, необходим нашему организму буквально как воздух. Его недостаток способен спровоцировать не только развитие рахита у детей или повышенную хрупкость костей у взрослых — как показали последние исследования, даже умеренно низкий уровень этого витамина повышает риск развития таких заболеваний как остеоартрит, диабет и даже рак. Важно знать признаки дефицита витамина D, чтобы вовремя принять меры.
Но помните, что самоназначение может быть опасным для вашего здоровья — обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы, прежде чем идти в аптеку.

Вы чувствуете постоянную усталость

Даже если вы много спите, но вашему организму не хватает витамина D, вы будете постоянно чувствовать себя уставшим. Это медицинский факт: исследование, результаты которого были опубликованы в Североамериканском журнале медицинских наук, показало, что низкий уровень витамина D напрямую связан с быстрой утомляемостью и хронической усталостью. В то же время добровольцы, получавшие достаточные дозы витамина, в скором времени отмечали улучшение самочувствия и повышение работоспособности.

Вы наблюдаете у себя симптомы депрессии

Симптомы, указывающие на нехватку витамина D

Напомним, что депрессия включает в себя комплекс симптомов, среди которых — устойчивое снижение настроения в течение минимум двух недель, апатия, утрата интересов и мотивации, повышенная тревожность. Учёные выявили, что дефицит витамина D может провоцировать развитие этого психического расстройства, поскольку влияет на выработку так называемого гормона счастья серотонина в головном мозге. Кроме того, исследования, проведённые Национальным эндокринным обществом США, продемонстрировали: пациентки, страдающие депрессией, сообщали об облегчении и даже исчезновении симптомов после приёма витамина D.

Вы всё время потеете

Один из первых классических симптомов дефицита витамина D — потливость головы. Если ваш лоб постоянно мокрый, несмотря на нормальную температуру тела и невысокую физическую активность, возможно, вам стоит проверить уровень «солнечного» витамина. У детей нехватка витамина D вызывает также потливость ладоней, что может быть одним из симптомов рахита.

Ломота в костях и мышечные боли

Симптомы, указывающие на нехватку витамина D

Боли в костях, мышцах и суставах могут быть признаками нехватки витамина D. К ним также относятся частые переломы и повреждения костей. Всё это объясняется тем, что витамин D выполняет важную роль в усвоении кальция и фосфора. Если вы чувствуете мышечную слабость и вам тяжело даются даже минимальные физические нагрузки, сдайте анализы.

У вас бессонница

Достаточное употребление витамина D повышает вероятность полноценного ночного отдыха на 16% – к такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в издании Journal of Sleep Research. Так что если у вас регулярные проблемы со сном, возможно, вам стоит проверить уровень витамина D.

Вы часто простужаетесь

Еще один признак дефицита витамина D — повышенная склонность к респираторным вирусным заболеваниям. Дело в том, что недостаток этого витамина угнетает иммунную систему, и она не может достаточно эффективно «отбивать» атаки вирусов. Часто простужаетесь? Возможно, вам нужен витамин D!

 

Актрисы, которые рассматривались на роль в «Интердевочке» вместо Елены Яковлевой

Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх